bcaa na cyklu

Witam ! Zakupilem Xpanda bialko bcaa i hmb i mam pytanie jak to mam wziasc... GOsciu w sklepie mi powiedzial ze w dni treningowe rano na czczo 1 hmb pozniej godzine przed treningiem wziasc 20g Xpanda i mozna Hmb po treningu Xpanda i godzine pozniej bialko oraz tuz przed snem bialko. W dni nie treningowe XPanda na czczo tylko z hmb i przed obiadem [...]

Witam! Mam pytanie do specjalistow dzialu i reszty uzytkownikow. Mam w planie cyklik na tych suplementach ktore sa w tytule. Dawno nie robilem cyklu na kreatynie, a slyszalem duzo dobrego o Cm3, wiec ona zostanie na bank (300kaps). Robie ostatnio ciezkie treningi (zaczalem nowy plan FBW), i jestem po nich bardzo wyczerpany, czuje, ze kuleje [...]

Witam jestem na drugim cyklu krety i biore ja przed treningiem z bcaa a po treningu krete bcaa bialko(mieszam wszystko razem) i nieraz carbo jak nie mam zadnego owoca czy robie to wlsciwie?

[...] z SAA posiadam 20 ampułek testa galenica i oxe, wiem, że pewniak , ale zatrzymam ją sobie na drugi cykl. w którym połącze teścia i oxe. Dieta oczywiście jest plus białko, bcaa oraz witaminy olimpu, plus cynk, żeby morda nie puchła :) Bardziej matrwie sie o pierwsyz cykl chodzi mi o sprawdzenie tolerancji na testosteron i efekty działania, jak [...]

Planuje cykl na rzeźbę, zamierzam zakupić animal cuts, cm3. Planowałem zakupić jeszcze BCAA, ale kasy brakuje, więc mam pytanie, czy te BCAA musowo musi znajdować się w cyklu.

Witam Co powiecie na taki cykl? cm3 1250 + scitec nutrition whey protein + venom hyperdrive 3.0+ czy do tego jeszcze bcaa? (nutrition ma 5 g bcaa w porcji) Zależy mi na spaleniu tłuszczu bez utraty mięśni. Mam rok stażu na siłowni i jeden cykl mono. Dieta na 2500 kkal beztłuszczowa / białkowa. Gdy zaczynałem, ważyłem 106 kg przy wzroście 175. [...]

Jestem w trzecim tygodniu pierwszego cyklu na mono. Myślę nad dodaniem do supli jakiegoś BCAA. Proszę o jakieś rady i sugestie jakie BCAA kupić.

To mój dotychczasowy trening (ćwiczę takim ciężarem, abym w pierwszej serii dał radę maksymalnie 10 razy wycisnąć, w kolejnych seriach już mniej ok 8:8:6): Dzień I: Klata: -wyciskanie sztangi płaskie 4 serie -wyciskanie sztangi skos w górę 3 serie -rozpiętki hantlami płasko 3 serie Triceps: -francuskie leżąc -hantlą zza głowy Brzuch: Na poręczy, [...]

[...] Tylko moje pytanie byscie poradzili ktore z danej kategorii warte uwagi ( liczy sie cena i jakosc bo nie dysponuje tysiacami). A wiec chlopaki pisali by brac od ostatniego tygodnai cyklu kreatyne (ew + jakis booster ale tutaj mam shocka od starszego cyklu) i wszelkie antykataboliki aminki ogólne,bcaa,glutamina hmb . Dzieki z gory za pomoc.

Witam. Mam do dyspozycji 600-650zł i tak jak w temacie zamierzam w najbliższym czasie zakupić sobie odżywki do cyklu. Staż to ponad 3 lata, choć ostatnio miałem problemy z treningam (główny powód to studia). Na chwilę obecną ćwiczę już ponad 5 miesiący i jakoś w polowie stycznia, ewentualnie początek lutego zamierzam zrobić sobie cykl. Odżywki [...]

Siema, korzystam aktualnie z zestawu mono vitalmaxa z horse powerem i cell pumpem. Do tego mam bialeczko whey 100,bcaa powder hi-teca, thermo speeda olimpu. Jako ze vitalmaxa mam niewiele, chce wrzucic na druga polowe cyklu cm3 treca. Mialem okazje zamowic odzywki z hurtowni wiec wzialem jeszcze aakg dla stestowania, tribulus maximus biotech usa, [...]

[...] wszystkich mam pewien dylemat, mianowicie ćwicze 1,5 roku, jestem teraz po skończonym cyklu kreatynowym ( redukcyjnym )- areoby na czczo+ siłownia ( oczywiście przed areo bcaa żeby ograniczyć spadki mięcha). teraz chce robić mase z tym że areoby zostają ( basen 3 x w tygodniu po 40 - 50 minut ) wobec tego mam pytanie czy zostać przy robieniu [...]

Trochę się rozpiszę. Czas szybko mija i w poniedziałek zdejmują mi gips z nogi. Niestety do mojego sportu będę mógł wrócić dopiero za ok. 3-4 miesiące. Nie chcę jednak marnować tego czasu i wykorzystam go na porządny trening siłowy. To porządny to trochę za dużo powiedziane ale postaram się rozpisać o ci mi chodzi. Najważniejsze. Priorytetem tego [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy green magnitude 7) stosowane wcześniej spalacze redline v2 w trakcie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od redline v2 bcaa- activlab 9) ilość dni wolnych od kreatyny 150 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) aktualnie dieta [...]

[...] i http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html Proszę o dobranie odżywek na wytrzymałość i nie znacznie na wzroście mase, jakis stack/mono, bcaa + VITAMINY, carbonox, bo ciężko mi to ogarnąć :) Proszę o pomoc Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): png Wiek: 20 Waga: 71 Wzrost: [...]

Witam, planuję zacząć od jutra cykl, mam już ułożoną nową dietę. Z różnych cykli i z zakupów zrobił mi się ładny zestaw odżywek. Moje pytanie brzmi - jak to wszystko dawkować? Dodam, że trenuję masa>siła, 3xtyg, split. Oto moje odżywki: - Białko Dymatize Izolat 2,27 kg - Białko Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack ok. 100-200g - Weider [...]

[...] : -Metanabol 5mg -booster testosteronu(jakiś amerykański) -Jabłczan kreatyny(trec) -Mutant mass 6,8kg -Easy mas 5 kg (gainer + kreatyna)Fitmax -białko 70% 4x750 g(Fitmax) -bcaa+cytrulina (fitmax) Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu a bede bardzo wdzięczny. Bede również stosował jakieś osłaniacze. Zmieniony przez - kaczub w dniu 2011-10-09 13:51:39

Witam! Prosilbym specjalistow o rade jak stosowac podane suplementy lub ewentualne zmiany..? Dodam moze, ze moj budzet na zakup supli to okolo 3 tys zl. Myslalem zeby zrobic za te zlotowki 2 cykle/3-4 miesiece? Oto lista supli, ktore planuje zakupic i zastosowac w dwoch cyklach na mase.. Cykl I: Gainer: MHP - Up Your Mass x 2 Booster: DY - Nox [...]

[...] Nie posiadam zdjęcia Mam 27 lat wzrost : 202 cm waga : 115 kg staż treningowy : 16 miesięcy cel cyklu : masa mięśniowa stosowane wcześniej suplementy :pierwszy cykl : HMB , bcaa , białko , nanovapor drugi cykl : takie same odżywki trzeci cykl : creatyna ,testosteron ( nie pamiętam jakiej firmy ) białko , przed treningówka czwarty cykl :creatyna [...]

witam wszystkich Jutro bede zaczynal cykl 6 tygodniowy z Propa ktory wyglada nastepujaco: 1-6 100mg e2d mam kikla pytan co do tego: ile dni najlepiej cwiczyc jak sie jest na koksie? -sam obecnie myslalem ze 4 dni: poniedzialek-klata-nogi,wtorek-barki-przedramie,czwartek-biceps-triceps,piatek-plecy-klatka czy sylimarol i nolvadex jest potrzebny w [...]